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ウォーキングシューズ(ワールドマーチ):ウォーキングバイブル／ウォーキングをはじめよう
ウォーキングを効果的に行うために正しく歩きましょう
健康のために始めるウォーキングで体に故障を起こしたり、怪我しては意味がありません。もちろん、ヘトヘトに疲れて翌日の仕事に支障をきたすなどもってのほかです。ここでは、ウォーキングを効果的に正しく歩くための知識をご紹介します。
＜メニュー＞
・ ウォーキングの効能 …実際どんな効果があるの？
・ 正しい靴選び …靴選びのポイント、足型サイズ計測用紙ダウンロードなど
・ 正しい歩き方 …ウォーキングアドバイザーが教える正しい歩き方、効果的なストレッチなど
・ 靴の正しい履き方 …写真で見る履き方のポイント
ウォーキングアドバイザー
ウォーキングアドバイザー写真
奥野清歩
1949年埼玉県嵐山町出身。第4回日本スリーデーマーチ、第70回オランダ歩けオリンピック50キロコース完歩。1987年大多摩ウォーキングトレイル設定。1988年よりスポーツとしてのウォーキング（EXW）を提唱、実践。1989年よりJR東日本ツーデーマーチ、1990年より比企丘陵ウォーキングシリーズをプロデュース。（社）日本ウオーキング協会主任指導者。ウォーキングに関する著者多数。この他、全国におけるウォーキング教室の開催、各種大会の企画運営の総合プロデューサー、テレビやラジオなどの出演を精力的にこなし、ウォーキングの普及に努めている。
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